Etichetă: corina zugravu
5 surse accesibile de potasiu – un mineral care menține inima...
5 surse accesibile de potasiu ce pot fi incluse în alimentația zilnică: avocado, pepene roșu, spanac, suc de portocale și bere consumată moderat
Potasiul este un...
Surse de antioxidanți care te pregătesc pentru vară: căpșune, cireșe, morcovi...
Vitaminele, mineralele și nutrienții din fructele și legumele de sezon reprezintă un combustibil extrem de necesar organismului. Menținerea unei alimentații echilibrate, din care să...
Studiile arată că un consum moderat de bere poate contribui la...
Menținerea greutății optime în cazul persoanelor care au trecut printr-un proces de pierdere a greutății se dovedește de cele mai multe ori o provocare...
Hidratarea în perioada iernii, la fel de importantă ca pe timpul...
Hidratarea organismului pe timpul iernii este la fel de importantă precum este și pe timp de vară. Există preconcepția că deshidratarea organismului este un...
Berea consumată cu moderație poate ține sub control nivelul de colesterol
Colesterolul mărit (hipercolesterolemia) este un factor de risc cardiovascular și poate afecta toate grupele de vârstă. Instalarea acestuia poate fi prevenită printr-o alimentație sănătoasă...
Proteinele vegetale, un plus pentru sănătate
O dietă echilibrată se bazează în primul rând pe varietatea de alimente care să ofere corpului nostru vitaminele, fibrele și proteinele de care are...
Alimentația, aliat pentru un sistem imunitar eficient pe timpul iernii
Sezonul rece este întotdeauna un adevărat test pentru organism și a trece cu brio acest test depinde în mare măsură și de alimentele pentru...
Fibrele, elemente esențiale pentru sistemul digestiv – Avocado, cerealele și berea...
Sistemul digestiv este nevoit să facă față multor provocări pe perioada sărbătorilor de iarnă, atunci când cantitatea de alimente consumată pe parcursul unei singure...
Berea consumată moderat, o sursă de vitamine de tip B
Importanța vitaminelor de tip B pentru organism la început de toamnă
Complexul de vitamine B, esențial pentru buna funcționare a organismului, are o influență directă...
Consumul moderat de bere poate fi asociat cu un risc scăzut...
Datorită ingredientelor sale naturale, berea poate fi integrată cu succes într-un regim de viață sănătos. Cercetări științifice realizate în întreaga lume, inclusiv în România,...
