Etichetă: dana tupa
Cunoscut profesor de yoga te învaţă cum să slăbeşti inteligent
Lipsa de mişcare, alimentaţia dezorganizată, nerespectarea orelor de odihnă şi factorii de stres reprezintă principalele motive pentru care aproape 4 din 10 adulţi sunt...
Două principii suportive aplicabile în viaţa de zi cu zi
Câți oameni din jurul nostru își încep ziua făcând lucruri mai puțin importante, nesemnificative sau chiar inutile? Câți se trezesc la finalul zilei că...
Adevăratele minuni se petrec în subconştientul nostru
Majoritatea dintre noi am auzit de la alţii că trebuie să ne împărţim viaţa în mai multe etape, să urmăm mai mulţi paşi astfel...
Dana Ţupa: 5 sfaturi pentru a rămâne cool vara aceasta
Vara poate să fie o sursă de bucurie dar, de cealaltă parte, poate fi și o sursă de stres din cauza căldurii excesive. Pentru...
6 beneficii ale plank-ului, explicate de profesoara de yoga Dana Ţupa
Abdomenul este primul care tradează kilogramele în plus şi devine o problemă tot mai serioasă pentru majoritatea oamenilor, mai ales acum când suntem foarte...
Cum te ajută să îți îngrijești pielea, Ayurveda – știința vieții
Ayurveda în traducere din sanscrită: "știința vieții" - Ayur înseamnă "longevitate" sau "viață" și veda înseamnă "știință"
Oricine își dorește păstrarea tinereții pentru cât mai...
Yoga este un antrenament aerobic?
Practica Yoga oferă multe avantaje evidente, precum: reducerea stresului, flexibilitatea musculară, un sentiment sporit de calm, relaxare etc. Totuşi, multă lume se întreabă dacă...
Unde poți face yoga?
Aflată în plină expansiune în ţara noastră, tot mai mulţi români au descoperit tainele meditaţiei şi au luat cu asalt studiourile de yoga
Cu toate...
Traumele ne “rescriu” mintea. Cum ne reechilibrăm greutatea corporală?
Sfaturile profesoarei de yoga Dana Ţupa
Atunci când vine vorba de sănătatea noastră fizică şi psihică, specialiştii ne recomandă, înainte să acţionăm în consecinţă, să...
Cum poţi deveni instructor internaţional de yoga
PURNA Yoga Academy – prima şcoală de yoga din România care a fost acreditată de Yoga Alliance International din Statele Unite (cel mai cunoscut...
